Ich lasse mich von meinem Bauchgefühl leiten und liebe es, in meine Intuition einzutauchen. Gelingt mir das immer? Nein, nicht immer… aber ich habe Tools gefunden, die mir dabei helfen: Yoga, freies Tanzen, Waldbaden… Hier muss ich nicht funktionieren, hier DARF ICH SEIN – genauso, wie ich bin.
Diese Räume helfen mir, mein wahrhaftiges Ich intensiver zu spüren – nicht nur die lauten, sondern auch die leisen Gefühle. Nicht nur meine Sonnenseiten, sondern alles in mir zu akzeptieren und anzunehmen.
Diese Geborgenheit, die dadurch entsteht, unterstützt mich dabei, liebevoll an mir zu arbeiten, Muster zu erkennen, aufzubrechen und über mich hinauszuwachsen.
Yoga geht für mich weit über den Mattenrand hinaus. Es ist eine innere Haltung – eine Entscheidung, achtsamer, bewusster und verbundener durchs Leben zu gehen. Yoga ist ein tiefes Eintauchen in mich selbst und in die Verbundenheit mit allem Sein.
Seit 2023 verspüre ich den tiefen Wunsch, meine Liebe zum Yoga weiterzugeben und mit anderen zu teilen. Für diese Entscheidung bin ich zutiefst dankbar, denn es fühlt sich unglaublich schön an, Herzen zu berühren und ein Stück dieses Weges gemeinsam zu gehen.
Die Medical-Yoga-Ausbildung ermöglicht es mir, die Asanas aus anatomischer Sicht besser zu verstehen, präzise auszurichten und gezielt so einzusetzen, dass sie den Körper optimal unterstützen. Dieses Wissen bereichert meine eigene Asana-Praxis – sowie den Unterricht, den ich mit viel Achtsamkeit und Verständnis für individuelle Körper und Bedürfnisse gestalte.
Ich bin zertifizierte Sivananda-Yogalehrerin – auch wenn ich heute nicht mehr in diesem Stil praktiziere oder unterrichte. Die klassische Sivananda-Praxis war ein wertvoller Einstieg in die Welt des Yogas, doch mit der Zeit habe ich gespürt, dass etwas Neues kommen darf.
Ich liebe es, kreativ zu sein, meinen Körper intuitiv zu bewegen und Elemente aus verschiedenen Yogastilen miteinander zu verbinden. Diese Freiheit und Vielseitigkeit spiegeln sich auch in meinem Unterricht wider und machen meine Einheiten lebendig und vielschichtig.
„Wenn du buchen möchtest, fülle einfach dieses kurze Formular aus – ich melde mich dann baldmöglichst bei dir.“