Verwurzelt Fliegen

Veranstaltungen

Hier findest du aktuelle Workshops, Veranstaltungen und Yoga Specials.

Datum & Uhrzeit

Freitag, 27.03.2026

17:30 – 21:00 Uhr

Ort

Kulturzentrum Hof: Ludelgasse 16, 4020 Linz

Preis

25€ – 50€

Embody your Power

Dieser Abend lädt dich ein durch einen Energie – Zyklus zu gehen und die Kraft deiner Vielfalt zu entdecken.
Gemeinsam tauchen wir ein in unsere Weiblichkeit und heißen jede Facette mit offenem Herzen willkommen.

erdend – fließend – feurig – wild – luftig – leicht 

Du bist wundervoll – und genau das darf gesehen, gespürt und gefeiert werden.
Mit allem, was dich ausmacht.
Mit deiner Stärke, deiner Sanftheit, deinem Licht.

  • Opening Circle
  • Yoga:
    Komme an in deinem Sein, erfahre Erdung und gib dich deiner Urkraft und Weiblichkeit hin.
  • Schütteln:
    Erwecke deine Energie, entfache dein Feuer, lass los was dir nicht dient.
    Wild, frei und kraftvoll.
  • Intuitives Bewegen:
    Lass deine Energie fließen und begrüße die luftige Leichtigkeit in dir.
  • Yoga:
    Tauche ein in deinen Herzraum und spüre dich in deiner Sanftheit.
  • Redekreis:
    Erlebe tiefen Austausch wo dein Inneres zum Ausdruck kommen darf, belebt und bestärkt durch die Energie der Frauen.
  • Singen:
    Nähre deine Seele mit kraftvollen Liedern, die dich in deinem Sein bestärken und dich ins Fließen bringen.
    Mit einfachen Bewegungen verschmelzen wir zu einer Einheit und spüren unsere Power.
  • Entspannen:
    In der Stille darf sich das Erlebte setzen und sich tief in dir verwurzeln.
  • Closing Circle

 

Wir freuen uns auf Dich!
Tina & Anja

Yoga trifft Breathwork

Diese Yogaeinheit widmen wir unserem Herzraum und der Entfaltung der Atemräume. Mit sanften Bewegungen führen wir unsere Aufmerksamkeit vom Außen nach Innen und schaffen eine Basis, die uns in uns selbst ankommen lässt. Mit gezielten Haltungen mobilisieren wir unseren Brustkorb, lösen Spannungen und schaffen Weite, damit der Atem frei fließen kann.
Schritt für Schritt bereiten wir so Körper und Geist auf die anschließende Breathwork-Session vor.

Conscious Breathwork bietet dir die Möglichkeit, bisher unbekannte Bereiche deines Selbst kennenzulernen und dich mit diesen zu verbinden. Das bewusste Atmen kann intensive Prozesse anstoßen, die Blockaden aufweichen und angestaute Emotionen lösen können. In diesem neu gewonnenen inneren Freiraum wird eine sanfte Auseinandersetzung mit den eigenen Potenzialen und Visionen möglich.

Kurselemente:

  • Check In

  • Yoga

  • Conscious Breathwork

  • Sharing Circle

Für Erfahrene und Neuinteressierte.

Zum Mitbringen:

  • Rutschfeste Matte
  • Augenmaske oder ein Tuch zum Verdecken der Augen
  • Trinkflasche
  • Bequeme Kleidung und alles was du sonst noch brauchst um dich wohl zu fühlen

    Wir freuen uns auf Dich,

    Florian und Anja

Datum & Uhrzeit

Sonntag, 15.03.2026

15:00 – 18:30 Uhr

und

Sonntag, 03.05.2026

15:00 – 18:30 Uhr

Ort

Kulturzentrum Hof: Ludelgasse 16, 4020 Linz

Preis

50€

Beide Termine 90€

Datum & Uhrzeit

Freitag, 06.03.2026 und 17.04.2026 

17:00 – 19:00 Uhr

Ort

Klammstraße 7, 4020 Linz

Preis

30€

beide Termine: 55€

Yin Yoga und Meditation

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der die Übungen länger gehalten werden, als in anderen Yogastilen. Dadurch wirkt Yin Yoga auf die Faszien, die tiefen Bindegewebsschichten.

Das längere Verweilen in den zumeist sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen und hat eine beruhigende Wirkung.
Yin Haltungen lehren uns, zu entschleunigen und in die Stille zu gehen.
Sanft, weich und ganz ohne Leistungsdruck.
Nicht die Kraft und die Bewegung stehen im Vordergrund, sondern es geht darum, in der Haltung zu entspannen, den Atem frei fließen zu lassen und dir selbst Achtsamkeit zu schenken.

Die Körperhaltungen des Yin Yoga öffnen, entspannen und regenerieren den Körper auf einer tiefen Ebene.

Die Meditation wirkt positiv auf die mentale Gesundheit, Stress wird abgebaut, geistige Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit stellt sich ein.

Für Erfahrene und Neuinteressierte.

Datum & Uhrzeit

Da es so schön war wird es einen weiteren Termin geben 🙂 

Ort

Inside Garden:
Graben 9, 4020 Linz

Preis

35€
Kommt zu zweit und zahlt je 30€

Yoga und Brunch

Wir beginnen den Tag mit einer ganzheitlichen Yogaeinheit, die Körper und Geist aktiviert und Energie schenkt. Die Haltungen wirken kräftigend und erdend, stärken dein Körperbewusstsein und bringen dich in eine tiefere Verbindung mit dir selbst.

Im Anschluss lassen wir den Vormittag bei einem gemütlichen Brunch ausklingen.
Dich erwarten süße und herzhafte Köstlichkeiten: frisches Sauerteigbrot, selbstgemachte Aufstriche, Kuchen, warmes Porridge und vieles mehr – alles mit viel Liebe zubereitet. Dazu gibt’s Kaffee, Tee und erfrischende Säfte.

Kurselemente:

  • Yoga

  • Brunch

Kurs buchen

„Wenn du buchen möchtest, fülle einfach dieses kurze Formular aus – ich melde mich dann baldmöglichst bei dir.“